Em 10 de setembro é celebrado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, data que faz parte da campanha Setembro Amarelo. Estamos falando de uma guerra silenciosa no mundo, que prossegue ceifando cerca de 800 mil vidas por ano em todas as pátrias, de variadas classes sociais e diversas faixas etárias, incluindo indígenas, idosos e adolescentes. O mais difícil na batalha contra o suicídio é que o perigo se estabelece no íntimo de cada vítima, e sua presença é identificada por sentimentos como desespero, angústia e depressão. 

A Organização Mundial da Saúde (OMS)*1 afirma que, “em todo o mundo, a cada três segundos uma pessoa atenta contra a própria vida. A cada 40, uma pessoa morre por suicídio”. No Brasil, já são 32 ocorrências por dia, sendo a quarta causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos, segundo dados do Ministério da Saúde. De 2000 a 2016, as taxas aumentaram 73%, passando de 6.780 para 11.736 casos por ano.

Médicos, cientistas sociais e gestores públicos concluem em suas pesquisas que há dois pontos básicos a serem observados: o aumento da percepção e a disseminação de informação apropriada sobre o tema. Também destacam a decisiva participação de familiares, amigos, instituições, governos, religiões e filosofias no amparo à pessoa que tem ideação suicida, considerando, ainda, que na maioria dos suicídios e das tentativas há quadro de transtorno mental, alcoolismo, uso de drogas lícitas e ilícitas e exagero no consumo de remédios regulados. Outro ponto é o impacto social dessas tragédias. Os dados da OMS revelam que para cada morte são gerados traumas graves em seis pessoas do núcleo e do convívio mais próximo. Na pandemia da Covid-19, o necessário distanciamento social se tornou mais um fator de risco, uma vez que pode afetar a saúde mental e dificultar o acesso a tratamentos médicos. Porém, como sociedade, podemos e devemos mudar esse quadro.

Resista ao desespero

Afirma o Presidente-Pregador da Religião Divina, José de Paiva Netto: “Resista ao desespero — O suicídio é um ato que infalivelmente golpeia a Alma de quem o pratica. Ao chegar ao Outro Lado, ela vai encontrar-se mais viva do que nunca, a padecer opressivas aflições por ter fugido de sua responsabilidade terrena”.

A vida não cessa

Cumprindo sua missão precípua, “o esclarecimento espiritual, com a consequente salvação de vidas e Almas para Deus”, a Religião do Terceiro Milênio propaga que a vida não cessa com a morte, entendimento fundamental para se enfrentar qualquer desafio com o Espírito fortalecido e consciente de que o suicídio nunca deve ser uma opção, pois não termina com o sofrimento. 

Depressão: Suspeitou? Procure um médico!

Entre as causas biológicas e emocionais que podem fazer uma pessoa pensar em tirar a vida, a principal é a depressão. A OMS aponta que em 90% dos casos de suicídio há um quadro depressivo. Observemos que é normal se sentir triste, solitário, e ter o humor alterado de vez em quando, e esses, em geral, são quadros que passam. Contudo, quando esses estados da Alma persistem, podem levar a um transtorno depressivo. Esse tipo de tormenta íntima tem que ser encarada como doença e tratada de forma eficaz e fraterna. 

Fraternas sugestões

Com base na estrutura de enunciados fraternos das Sete Campanhas — que integram as 21 Chaves Iniciáticas da Religião do Terceiro Milênio*2 —, trazemos orientações fundamentadas na realidade espiritual e também em pesquisas científicas, com o objetivo de levar apoio a dois grupos: os que lutam contra o suicídio e os que buscam informações para auxiliar aos que precisam vencer esse desafio:

BOM PENSAMENTO

AOS QUE ENFRENTAM: “Pensamento é canal”, afirma o Irmão Flexa Dourada (Espírito). Da mesma forma que os Amigos da Espiritualidade Superior influenciam beneficamente a vida de quem, com Fé Realizante, sintoniza o Bem, aqueles que enfrentam suas dores na Terra e vibram no desânimo e na derrota podem atrair para perto de si Espíritos que infringiram as Leis de Amor e Equilíbrio que regulam a vida no Universo e passaram a perambular desorientados ante os valores éticos e morais que a Justiça Divina oferece para a evolução das Almas. Muitos deles vivem entre a tormenta e a revolta e se dedicam a perturbar a ordem dos corações desprevenidos. Daí a importância de cultivar o hábito da oração, da prece, do pensamento elevado, da reza ou, simplesmente, da constante devoção ao Bem, para criar um escudo metafísico de proteção contra essas influências negativas que podem contribuir para a ideação suicida. 

Em audiência pública contra o suicídio e a automutilação realizada no Senado Federal do Brasil, em 18 de setembro de 2019, o psiquiatra Daniel Gonçalves, apoiando-se em pesquisas, afirmou: “A religiosidade e a Espiritualidade, no seu senso mais amplo, são fatores protetores para evitar o suicídio”.

AOS QUE PODEM AJUDAR: A psicóloga e suicidologista Karina Fukumitsu destaca: “O auxílio da família é primordial! Os entes precisam estar atentos a qualquer mudança abrupta de comportamento. Quem está em risco começa a ficar muito calado, isolado, não interage. Qualquer longa mudança negativa de rotinas ou temperamento deve ser observada e um médico consultado”. Em especial neste momento de pandemia, é importante não deixar que a pessoa se isole ainda mais. Não sendo possível o encontro presencial, mantenha contato e leve apoio por meios digitais.

Fica também a dica de leitura do livro A Missão dos Setenta e o “lobo invisível” (2018), do escritor Paiva Netto, uma referência quando o assunto é equilibrar o pensamento.

BOA PALAVRA

AOS QUE ENFRENTAM: Ensina a Dialética da Boa Vontade: “Se há noite escura, também existe manhã radiante”. Então, nada de se jogar para baixo, com declarações do tipo: “Ah, eu não tenho como melhorar”, “O mundo se esqueceu de mim”. Nada disso! Ocupar a mente com atividades e conversas saudáveis é uma ótima maneira de elevar a autoestima. Pode parecer difícil ver a vida com Esperança, encontrar novamente a felicidade e se levantar sozinho, por isso a Religião Divina tem uma equipe de voluntários on-line que auxilia aqueles que vivem esse desafio. Acesse ReligiaodeDeus.org/pela-vida. O Centro de Valorização da Vida (CVV) também possui voluntários capacitados para conversar e ajudar as pessoas que pensam em suicídio. Ligue 188, gratuitamente.

AOS QUE PODEM AJUDAR: Seja um bom ouvinte e fale nos momentos certos, sempre levantando o ânimo da pessoa. Conforme ensinava o saudoso Irmão Alziro Zarur (1914-1979): “Uma palavra pode salvar uma vida; uma palavra pode perder uma vida”. Muitos que pensam em suicídio se sentem envergonhados por viverem com esse desejo. É preciso que fique claro que problemas emocionais persistentes, de qualquer ordem, devem ser tratados pela Medicina. 

BOA AÇÃO

AOS QUE ENFRENTAM: Além do acompanhamento médico e psicológico, algumas ações podem fazer muita diferença: realizar uma atividade física, ter uma dieta equilibrada, ouvir músicas elevadas, contemplar belas paisagens e manter contato com pessoas queridas, mesmo que durante o distanciamento social seja apenas pela internet. 

Quando cuidamos de nosso Espírito e de nossas emoções, vamos aos poucos nos sentindo mais capazes. Conseguimos perceber que nossa existência tem muito valor e podemos fazer a diferença na vida de muitas pessoas que também sofrem no mundo e precisam de amparo. Quem se dedica a auxiliar o próximo desperta na Alma boas energias. Muitos vencem dramas pessoais realizando atividades voluntárias. Ensina o Irmão Paiva: “Resista, pois, ao desespero! Resista! Apele sempre para Jesus, que disse: ‘Eu não vos deixarei órfãos e estarei convosco todos os dias até o Fim dos Tempos’. E Ele virá ao seu amparo infalivelmente. Mas dar-lhe-á socorro conforme o seu merecimento. Portanto, não pare, trabalhe. Faça-se útil”. 

AOS QUE PODEM AJUDAR: Em Seu Santo Evangelho, Jesus enaltece as pessoas que se doam pelas outras*3. Ter essa iniciativa altruísta, além de ser um importante meio de aprendizado e evolução pessoal, beneficia diretamente quem é atendido. Ofereça-se para acompanhar a pessoa que precisa de apoio, não deixe que viva isolada, mostre quanto ela é importante, ore com ela, surpreenda-a com um abraço fraterno… Pequenos gestos de carinho podem ter um efeito muito positivo. 

BOA NOTÍCIA

AOS QUE ENFRENTAM: É importante buscar  informações e entretenimentos que aumentem a autoestima e promovam uma reflexão sobre a beleza e o valor da Vida. Deve-se evitar noticiários sobre violência e tragédias. Na Super Rede Boa Vontade de Comunicação (rádio, TV e internet), por exemplo, você pode acompanhar a emocionante Hora do Ângelus. Diariamente, às 18 horas, forma-se uma corrente de preces a Maria Santíssima, aos Espíritos de Deus e ao próprio Mestre Jesus. Esse hábito tem ajudado muita gente há décadas.

AOS QUE PODEM AJUDAR: Em matéria da edição 130 da revista JESUS ESTÁ CHEGANDO! (de dezembro de 2017), o jornalista André Trigueiro adverte: “Precisamos prestar atenção aos fatores sociais que nos predispõem à vida, à saúde, ao altruísmo, ao otimismo, à esperança e aos que nos deprimem, que nos deixam desesperançados, sem perspectiva de saída”. Por isso, é importante promover o contato de quem sofre com situações e notícias que lhe façam bem.

BOA DIVERSÃO

AOS QUE ENFRENTAM: Para evitar que o desânimo bata à porta, cultive bons amigos, dê boas risadas, busque entretenimentos sadios, participe de reuniões religiosas, grupos de apoio, terapias coletivas (que continuam ocorrendo de forma digital). Para superar a timidez e a insegurança, peça ajuda. Buscar auxílio ou solicitar companhia não é sinônimo de fraqueza e sim de força e de coragem.

AOS QUE PODEM AJUDAR: É importante ficar atento aos conteúdos acessados na internet, especialmente durante a pandemia, quando o mundo virtual se tornou o principal meio de estudo, entretenimento e comunicação entre as pessoas. Pesquisa da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) detectou que, no Brasil, de 2006 a 2015, cresceu 24% o número de suicídios entre jovens de 10 a 19 anos. Mesmo sem um levantamento definitivo sobre o assunto, muitos apontam o desmedido acesso à grande rede como um dos motivos desse aumento.  

BOA VIZINHANÇA

AOS QUE ENFRENTAM: Buscar amigos verdadeiros e relações saudáveis é contribuir para a própria saúde espiritual e emocional. Procure relacionamentos que o aproximem de uma vida sadia e equilibrada. Mantenha-se longe das drogas lícitas e ilícitas, que trazem grande prejuízo à saúde física e mental. Alerta o Irmão Flexa Dourada (Espírito), na edição 109 de JESUS ESTÁ CHEGANDO! (de dezembro de 2010): “(…) a bebida alcoólica, os efeitos dela são tão devastadores, mas, às vezes, não imediatos. Isso vai acontecendo, para a frente. Vai passar o tempo, vai passar o tempo… Mas chega alguém e diz: ‘Ah, mas toma um pouquinho. Vai te fazer bem isso’. É um sinal que essa pessoa não é do Bem. Não está bem influenciada. Então, é claro, não pode influenciar bem ninguém. Sempre se afastem, saiam dela”.

AOS QUE PODEM AJUDAR: Depois da depressão, o fator que mais leva ao suicídio é o uso de drogas lícitas ou ilícitas. Ajude a pessoa que está nessa situação a buscar tratamento médico e psicológico. Também existem grupos de apoio para quem deseja vencer a dependência, a exemplo dos Alcoólicos Anônimos (aa.org.br) e dos Narcóticos Anônimos (na.org.br). 

BOA VONTADE MUNDIAL

AOS QUE ENFRENTAM: Por mais difícil que seja o sofrimento enfrentado, é possível vencê-lo e ainda crescer com ele. Conte com o apoio de familiares, amigos e profissionais de saúde, e nunca se esqueça de buscar o amparo e o fortalecimento nos ensinamentos de Jesus. Em Seu Santo Evangelho, o Divino Mestre afirma: “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei” (segundo Mateus, 11:28). E mais: “Na vossa perseverança, salvareis as vossas Almas” (consoante Lucas, 21:19).

AOS QUE PODEM AJUDAR: A OMS destaca que a maioria das pessoas que se suicida tem um problema de saúde mental diagnosticável. Portanto, deve-se dar muita atenção a sintomas dessa ordem. O psiquiatra Fábio Gomes de Matos é incisivo: “Não tem como diminuir o número de suicídios sem tratar transtorno mental”. 

Definitivamente, é hora de toda a sociedade dar as mãos por um mundo melhor. Vamos fazer a nossa parte para reduzir os altos índices de suicídio, começando pelo acolhimento àqueles que estão próximos. Afirma Paiva Netto: “O combate à violência no mundo começa na luta contra a indiferença à sorte do vizinho”.

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*1 Fonte: nacoesunidas.org/um-suicidio-ocorre-a-cada-40-segundos-no-mundo-diz-oms/

*2 As 21 Chaves Iniciáticas da Religião do Terceiro Milênio — Sete Campanhas, Sete Comandos e Sete Cruzadas. Para saber mais, leia as Sagradas Diretrizes Espirituais da Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo (1987), volume 1, p. 228.

*3 “Não há maior Amor do que doar a própria vida pelos seus amigos” (Santo Evangelho de Jesus, segundo João, 15:13).